Mindful Leadership

• Wie oft fühlst du dich gestresst, überfordert oder unzufrieden?
• Wie oft hast du das Gefühl, dass du nicht genug Zeit, Ressourcen oder Unterstützung hast und du an deine Grenzen kommst?
• Wie oft zweifelst du an dir selbst oder an deinen Entscheidungen?

Sind wir doch mal ehrlich, wie oft wird man als Führungskraft auf eine Position gesetzt, ohne sich die nötige Kompetenz anzueignen? Wie oft sieht man sich mit Konflikten konfrontiert und muss selbt schauen, wie diese gelöst werden können? Für andere Berufe gibt es Ausbildungen und Studien – der Führungsrolle steht man oft unvorbereitet gegenüber. 

Da bist du nicht alleine. Viele Führungskräfte leiden unter den hohen Anforderungen und dem Erwartungsdruck, die sie in ihrem Berufsleben erleben. 

Das Hamsterrad wird immer schneller, was zu psychischen Problemen, Erschöpfungszuständen, Burnout oder Leistungseinbußen führen kann. 

Menschen zu führen zählt zu den anspruchsvollsten Tätigkeiten überhaupt. Es erfordert eine geradezu schwindelerregende Vielzahl von Fertigkeiten, eine solide Ausbildung und echte Leidenschaft.
(Mindful Leadership, Janice Marturano, 2015, Arbor Verlag, Freiburg)

Um diese Rolle authentisch und erfolgreich ausfüllen zu könne, bedienen wir uns der Achtsamkeit (Mindfulness). Achtsam heißt für mich im Führungskontext vor allem ein ganz bewusster und reflektierter Umgang mit sich selbst, also ein effektives Self-Leadership. Dieses kommt den Mitarbeitern sowie dem Unternehmen in der Ausführung der Führungsrolle zu Gute. Wenn ich mich selbst gut führen kann, gelingt mir dies ebenso bei meinen Mitarbeitern und im Team. In unserer herausfordernden Welt verstehe ich hierunter vor allem die Präsenz der Führungs­persönlichkeit: Sie bleibt in der Zusammen­arbeit im Hier und Jetzt, ohne gegenwärtige Situationen non-stop zu bewerten und zu beurteilen. Besonders auf der Beziehungs­ebene zwischen Führungs­persönlichkeit und Mitarbeitenden spielen achtsame Kommuni­kation und wertschätzender Umgang eine beachtliche Rolle, wenn es darum geht, die Mitarbeiter zu motivieren und ins Boot zu holen.