Workshops
„Wer immer tut,
was er schon kann,
bleibt immer das,
was er schon ist!“
Henry Ford
Klopfakupressur gegen Stress –
mit EFT zu mehr Gelassenheit
Stressmanagement / Stressprävention
Stress ist heutzutage häufig ein wohl bekannter Begleiter – oftmals machen wir uns jedoch zuwenig Gedanken über dessen negative Beeinflussung auf unser Wohlbefinden.
Viele kleine Ärgernisse, die das Fass zum Überlaufen bringen und immer mehr Druck aufbauen. EFT hilft Ihnen, den Stress abzubauen und im Alltag ruhiger und gelassener zu reagieren.
Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand – mit Klopfakupressur.
In diesem Workshop zeige ich Ihnen, wie die einfache und effektive Selbsthilfemethode EFT (Emotional Freedom Techniques) Sie stärkt und Sie auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und mehr Wohlbefinden unterstützt.Sie lernen die Hintergründe der Klopfakupressur kennen und erlernen die Grundtechnik zur Selbstanwendung.
Außerdem machen Sie erste Klopferfahrungen bei sich selbst.
Vorkenntnisse nicht erforderlich !
Die Technik EFT, die ich in meinen Workshops oder in Einzelcoachings vermittle bietet allen Teilnehmern großartige Möglichkeiten. Sie stellt MEIN Verständnis der Technik dar und nicht das von Gary Craig, dem Entwickler. Dieses betrifft auch alle Unterlagen und diesen Internetauftritt.
Offline Auftanken –
Energie und Weitblick durch mehr innere Ruhe
Immer im Stress, ungesunde Gewohnheiten, immer erreichbar, im Hamsterrad! Die Digitalisierung macht vieles einfacher – Zeit haben wir jedoch trotzdem wenig. Kommt Ihnen das irgendwie bekannt vor?
Ist es auch Ihr Wunsch sich wieder mehr in Gelassenheit und Ruhe zu üben? Mehr Zeit zu haben – für die für Sie wirklich wichtigen Dinge.
Zur Ruhe zu kommen, Energie zu tanken und dadurch manches aus einem anderen Blickwinkeln zu sehen.
In diesem Offline Workshop wollen wir mit Tools aus der Meditation, Achtsamkeit
und dem Coaching versuchen wieder mehr zu unserer Mitte zu finden.
Wir beschäftigen uns mit Möglichkeiten „Raus aus der Online-Falle“, Ihre Ressourcen wieder anzuzapfen und wie Sie im Alltag mit einfachen Mitteln immer wieder auftanken können.
Das Handy bleibt an diesem Abend natürlich offline!
Gerne können Sie im Anschluss eine Coaching-Stunde buchen, wie Sie im Alltag mit einfachen Mitteln immer wieder auftanken und
sich mental stärken können.
Termin:
auf Anfrage
Dauer:
19:30 – 21:30 Uhr
Preis:
45 Euro incl. Snack
„Ich als Mensch im digitalen Umfeld – Life-Balance neu gedacht“
Inhalte des Workshops
Ich im Umfeld der Veränderung
– Eigener Standpunkt im digitalen Umfeld
– Verbindung zur eigenen Person in der VUKA Welt herstellen
Mein Wertebild
– Betrachtung der Werte, die mich und mein Handeln privat und beruflich beeinflussen
Positionierung meiner Person
-> Reflexion der eigenen Life-Balance
-> individuelle Arbeit an Optimierungs- potential für ein gesundes Gleichgewicht
Auftanken
-> SINNvolles Auftanken mit allen Sinnen und Shinrin yoku
-> offline Auftanken mit einfachen Übungen zur nachhaltigen Anwendung
Ihr Mehrwert
– Sie profitieren von der Reflexion Ihres individuellen Standpunktes im Umfeld der VUKA Welt.
– Sie kennen Ihre Werte und deren Einfluss auf Ihre Persönlichkeit und können diese privat und beruflich erfolgreich einsetzen.
– Sie haben ihre aktuelle Live-Balance Situation reflektiert und beziehen daraus Ihr Potential für eine gesunde und erfolgreiche Life-Balance im digitalen Umfeld.
– Sie nutzen einfache, beeindruckende und nachhaltige Übungen zum Energie-Auftanken für den Alltag – privat und im Job.
Termin: auf Anfrage
Dauer: 15:00 – 18:00 und 9:30 – 17:00 Uhr
Kosten: 1.150 Euro
